Csoportos jóga

A csoportos női jóga mindig tanfolyami keretekben zajlik, azaz 8 – 10 egymásra épülő foglalkozás követi egymást heti 1 alkalommal.

A tanfolyamok mindegyike tematikus: a női lét egy – egy fontos szeletét dolgozzuk fel közösen a jóga eszközeivel, alkalmanként más – más aspektusból megközelítve az adott témát.  

Célzott gyakorlatokkal foglalkozunk a női egészséggel, feltárjuk és oldjuk a problémák, betegségek kialakulásának okát, megkeressük a kivezető utakat. Sorra vesszük a női életszakaszokat, szerepköröket, feladatokat, a bennünk kavargó érzelmeket. Felkészülünk az előttünk álló kihívásokra. Apró darabokra szedjük magunkat, hogy felépíthessük azt a nőt, akik valójában vagyunk.

A női jóga eszköztárának gazdag változatossága lehetővé teszi, hogy kellemes, oldott légkörben jógázzon együtt minden résztvevő függetlenül attól, hogy van vagy nincs tapasztalata a jógában. 

Nem számít az életkor, nem számít a hajlékonyság, összekapcsol bennünket, hogy valamennyien úton vagyunk saját nőiségünkhöz. 

Jelenleg zajló csoportos női jóga tanfolyamok

Kertész leszek, fát nevelek
Keresd a nőt!

Az aktuális tanfolyamok részletes leírását a “Foglalkozások” menüpontban találod. 

Amennyiben időben szeretnél értesülni az induló tanfolyamokról, kedveld és kövesd a Holdidő jógakör Facebook oldalát.