Mikor érdemes egyéni jógán részt venned?
- Ha még soha nem jógáztál, és szeretnél betekintést nyerni a női jógába hosszabb távú elköteleződés nélkül.
- Ha jógázol ugyan, de vannak olyan testtartások, amelyeket szeretnél pontosabban elsajátítani, begyakorolni, megismerni.
- Ha otthoni gyakorláshoz egy személyre szabott ászanasor összeállítását igényled, és szeretnéd azt velem együtt megtanulni, begyakorolni, szeretnéd tudni, hogy az egyes mozdulatoknál mire figyelj oda.
- Ha olyan egészségi állapotban vagy, amely speciális figyelmet igényel.
- Ha az időbeosztásod miatt nem tudsz a csoportos alkalmakon részt venni.
- Ha túlságos feszült vagy mások társaságában, vagy egyszerűen csak jobban tudsz magadra figyelni, ha az oktatón kívül nincs melletted más személy.
Lehetőséged van bejelentkezni egyéni jógára egyetlen alkalomra vagy heti rendszerességű jógázásra is.
Választhatod az egyéni jógát önállóan vagy a csoportosan zajló tanfolyami jógázás mellett is.
Egyéni jógára jelentkezve 100%-ban a te igényeidhez, szükségleteidhez igazított foglalkozást kapsz. Ehhez mindenképpen szükséges egy előzetes beszélgetés – lehetőség szerint személyesen -, hogy közösen feltérképezhessük honnan indulunk, megjelölhessük a célt, és egyeztessük a foglalkozások időpontját, helyszínét.