A női jóga foglalkozások mindegyikén odafigyelünk

• a női testre, ezért
  • sok hatha jóga ászanát módosítva végzünk, ilyen módon alkalmazkodva a női testalkat adottságaihoz;
  • ha szükséges a jógázó testalkatához, hajlékonyságához, fizikai egészségi állapotához igazított egyéni verziót illesztünk be a gyakorlásba
  • a menstruáció napjain bizonyos ászanákat más testtartásokkal helyettesítünk
• a női lélekre azáltal, hogy
  • finoman közelítünk a belső tartalmakhoz
  • számos alkalmat teremtünk a megnyílásra és bezárulásra
  • soha nem törünk „ajtóstul a házba”, hagyjuk, hogy a belső folyamataink a maguk tempójában haladjanak
• a női életszakaszok és a női szerepek kihívásaira, feladataira

A tanfolyamok és a foglalkozások tematikájával mindig kapcsolódunk a női élet sarokköveihez.

Mindent női szemszögből közelítünk meg – sokszínűen, kreatívan, átszűrve egyéni tapasztalatainkon.

A Holdidő Jógakörben a támogatás sok formában van jelen:

• energetikailag rendszeresen megtisztított térben gyakorolsz
• figyel rád az oktató
• rengeteg hasznos információ hangzik el
• részesülsz a női kör gyógyító erejéből
• gazdagodhatsz a csoportot alkotó vegyes életkorú nők bölcsessége által
• egyre szélesedő egészséges test tudatod révén érzékeled és értelmezni tudod tested jelzéseit
• finomodó belső antennáid segítenek meghallani saját belső hangodat, odafigyelni intuíciódra
• a női jóga rendszeres gyakorlása abba az irányba terel, olyan utakra vezet, ahol további segítséget kaphatsz a feladataidhoz
• aktivizálódnak nőiséged „alvó” részei, amelyek támogatnak céljaid elérésében