Október az emlőrák elleni küzdelem hónapja
Sorolhatnék statisztikákat, de ha közvetve vagy közvetlenül érintve vagy, – márpedig nőként igenis érintve vagy! – akkor már az egyes szám is több, mint amit látni szeretnél.
Rémisztgethetnélek a velejárók és a következmények ismertetésével, de maga a lehetőség ezek nélkül is rémisztő.
Buzdíthatnálak adakozásra, ám ezt nálam hatékonyabban tudják megszervezni az erre létrejött alapítványok. Szerencsére!
Hirdethetnék egy eseményt, amelyen fókuszáltan ezzel a témával foglalkozunk, de az a tapasztaltom, hogy úgyis csak azok jönnének el, akik egyébként is velem vannak hétről hétre a tanfolyami órákon. Ők, TI már tudjátok, hogy ezeken az órákon minden egyes alkalommal sokat teszünk melleink egészségéért (is) olyan módon, hogy nőiségünk egészével foglalkozunk. Tudjátok, hogy hogy az egyszeri alkalom maximum lelkiismeret nyugtatásra elegendő. Ennél többre van szükség. Rendszeres odafigyelésre, tudatosságra és ezek révén megelőzésre.
Értem én a rózsaszín szalag figyelemfelhívó jellegét, de ott van nekünk erre a saját mellünk, amely életünk minden napján kéri a figyelmünket. Ha erre nem ragálunk, akkor az év egyetlen hónapjában felbukkanó kis rózsaszín szalag is hiába virít ott a blúzunkon.
Amit ÉN ezen a területen HITELESEN tenni tudok, az az, hogy a női jóga eszközeivel a Holdidő Jógakörben lehetőséget teremtek számodra a következőkre:
- megtanulhatsz néhány nagyon egyszerű módszert és gyakorlatot, amellyel saját melleid egészségét hatékonyan támogathatod;
- megérted a „nem kell mellre szívni” vagy a „mellbevágó érzés” kifejezések tényleges jelentését
- a tanfolyami témákon keresztül egyre közelebb kerülhetsz önmagadhoz, több oldalról feltárhatod, ki is vagy – ez pedig azért fontos, mert csak így tudod hatékonyan táplálni önmagad, önnön nőiséged;
- odafigyelsz tested és lelked jelzéseire, vagyis megtanulod önmagad – így nem hitetik el veled mások, hogy mi neked a legjobb anélkül, hogy tényleg ismernének, és tudnák, hogy éppen milyen folyamat mely szakaszában vagy;
Nem akarok azzal áltatni senkit, hogy ha eljön jógázni, akkor olyan mellei lesznek, mint amilyenekre vágyik. A mell-fókuszú gyakorlatok nem a méretet növelik, hanem az önbizalmat és az önmagunk iránti nyitottságot.
Azt sem állítom, hogy a jóga megold mindent.
De vallom, mert tapasztalom, hogy a rendszeres női jóga képes olyan módon formálni a szemléletmódot, képes olyan energiákat megmozgatni bennünk, amelyek révén egészséges viszonyt tudunk kialakítani a nőiségünkkel, és nem akarjuk többé belepréselni magunkat az éppen aktuális elvárástrendekbe – melltartókba pedig még kevésbé!!!
Igyekszem úgy formálni minden egyes foglalkozást, hogy többé váljon puszta testmozgásnál. Áramoljanak az információk és az érzelmek, legyen befogadás, elfogadás, átélés, mélyre merülés és kiemelkedés, jelen legyen az inspiráció, az intuíció, a kreativitás, a teremtő erő.
Hogyan lehetséges ez? A női sokszínűség és a mellkasi energiakapu által. A jelenlévő nők mindegyike más – más személyiség, más – más női energiát képvisel. Az együttlét és a közös jógázás során kapcsolódunk egymáshoz. Működni kezd az oxitocin! Igen, az a hormon, amely képessé tesz bennünket a társas kapcsolatokra, az együttérzésre, a bizalomra, a gondoskodásra, amely képes tartósan csökkenteni a stressz káros hatásait, amely csillapítja a fájdalmat. Ennyi a titok!
“Működni kezd az oxitocin!”
Mi magunk indítjuk be a gyógyulásunkhoz szükséges hormonokat, energiákat, folyamatokat. Ha mindez tudatosul bennünk, akkor jóval több hasznosul belőlük, mintha „vakságunk” miatt görcsösen keresünk valamit, ami mindig is velünk van, s épp a görcsösségünkkel nehezítjük azok áramlását. Szerencsére teljesen blokkolni nem tudjuk! Így, ha megadjuk magunkat a lehetőséget a kapcsolódásra, vagyis például együtt jógázunk, máris megteremtettük a gyógyító közeget, amely idővel érezteti pozitív hatását nyitottságunk, befogadóképességünk mértékben.
A Holdidő Jógakörben ilyen közeg, ilyen közösség formálódik: a női sokféleség közössége, sorsközösség, és talán még baráti közösség is. Kebelbaráti 
Ez a legtermészetesebb terápia és megelőzési módszer!
Hálás vagyok a sornak, hogy engem olyan útra terelt, amely rendszeres terápiában részesít.
Ez a lehetőség számodra is nyitott. TE is sokat teszel önmagadért, ha részt veszel a foglalkozáson, majd rendszeresen gyakorlod a tanultakat és nem söpröd a szőnyeg alá mindazt, amit a saját melleid és még inkább a saját nőiséged kapcsán megélsz. Mert a kettő szorosan összefügg!
Amit KÖZÖSEN tehetünk NŐTÁRSAINKÉRT, EGYMÁSÉRT az, hogy megosztjuk minél több nővel a személyesen megtapasztalt és ténylegesen hitelesnek tartott lehetőségeket a nőiség támogatására, és/vagy kézenfogjuk őket, elhívjuk, hogy tapasztalják meg mindezt önmaguk is.
Ha pedig engem hívtok a saját női közösségeitekbe akár egy – egy beszélgetésre, akár közös jógázásra, örömmel teszek eleget a meghívásnak, és adom tovább a női jóga, női egészség terén összegyűlt tudásom legjavát, mert én ezt tudom tenni a megelőzésért.