Tudatos lépések a gyermekáldásért női jógával
Ha fontolgatod, hogy női jógával is készülj a fogantatásra, az alábbiakban összefoglalom számodra, miért jó gondolat ez.
elősegítheted női ciklusod egészségét
fejlesztheted termékenység tudatosságodat
kiegyensúlyozhatod hormonrendszered működését
támogatod petesejtjeid egészségét
elkészítheted a tested az egészséges várandósságra (anyagcsere, ásványi anyagok és vitaminok megfelelő felszívódása, gátizmok egészsége, rugalmasság, fizikai erőnlét, energiagazdálkodás, stb.)
több oldalról is megtámogathatod egészséges szexualitásodat (fizikai, lelki, érzelmi aspektusokból)
elhúzódó és/vagy nehezített fogantatás esetén gyakorlati segítséget kapsz a szükségtelen, illetve káros stressz csükkentéséhez, megfelelő kezeléséhez
érzelmi támogatást kapsz
hatékony lépéseket tehetsz lelki egészségedért
energetikailag is ráhangalódhatsz az anyai életszakaszba való átlépésre
Mindezt egy “csomagban” kapod meg, ha csatlakozol a Holdidő Jógakör Baba behívó tanfolyamához, vagy megkeresel, hogy egyéni jóga keretében készülj célzottan a várandósságra.
Áldott készülődést!