HŰTSD LE MAGAD!
4 alkalmas Naliní női jóga minitanfolyam
Jógázz nyáron is!
4 egymást követő pénteken dolgozunk majd azon, hogy
- könnyebben viseljük a nyári forróságot,
- vérnyomásunk egyensúlyban tartsuk,
- meridiánjaink működését összhangba hozzuk az évszakkal,
- a tűz elemet kordában tartsuk testünkben, illetve olyan módon hasznosítsuk, hogy az építsen bennünket
- levezessük a hét történéseit és előkészítsük a nyugodt hétvégéket
A megszokottól eltérően az egyes alkalmak most kevésbé épülnek egymásra, hogy akkor is nyugodt szívvel jelentkezz, ha esetleg nem tudsz mind a 4 alkalmon jelen lenni.
Mire számíthatsz?
- 1,5 óra finom női energiákkal
- ráhangolódás az adott napi témára rövid beszélgetéssel, majd gyakorlás, végül relaxáció
- saját testedhez, lelkedhez és ritmusodhoz igazodó gyakorlás
- terápiás jellegű pózok a női egészség védelméért (megelőzés, kezelés, regenerálódás)
- fizikai és lelki görcsök oldása
- stresszkezelés
- egészséges testtudat kialakítása
- a női kör gyógyító erejének megtapasztalása
- előítélet és elvárás mentes befogadó közösség
- íelítő a Naliní női jóga gyakorlatából
A foglalkozásokat tartja: Zagyva Enikő, Naliní női jóga és yin jóga oktató
A résztvevők minimum létszáma: 6 fő.
A tanfolyam időpontja: augusztus 7 – 28. péntekenként 17.30 – 19.00
A tanfolyam díja: 8000 Ft (2000Ft / alkalom)
További információ:
Tel: +36 20 482 9012;
e-mail: holdidojoga@holdidojoga.hu
facebook: Hűtsd le magad!