Hűtsd le magad!

4 alkalmas Naliní női jóga minitanfolyam

Jógázz nyáron is!

4 egymást követő pénteken dolgozunk majd azon, hogy

könnyebben viseljük a nyári forróságot,
vérnyomásunk egyensúlyban tartsuk,
meridiánjaink működését összhangba hozzuk az évszakkal,
a tűz elemet kordában tartsuk testünkben, illetve olyan módon hasznosítsuk, hogy az építsen bennünket
levezessük a hét történéseit és előkészítsük a nyugodt hétvégéket

A megszokottól eltérően az egyes alkalmak most kevésbé épülnek egymásra, hogy akkor is nyugodt szívvel jelentkezz, ha esetleg nem tudsz mind a 4 alkalmon jelen lenni.

Mire számíthatsz?

1,5 óra finom női energiákkal
ráhangolódás az adott napi témára rövid beszélgetéssel, majd gyakorlás, végül relaxáció
saját testedhez, lelkedhez és ritmusodhoz igazodó gyakorlás
terápiás jellegű pózok a női egészség védelméért (megelőzés, kezelés, regenerálódás)
fizikai és lelki görcsök oldása
stresszkezelés
egészséges testtudat kialakítása
a női kör gyógyító erejének megtapasztalása
előítélet és elvárás mentes befogadó közösség
íelítő a Naliní női jóga gyakorlatából

A foglalkozásokat tartja: Zagyva Enikő, Naliní női jóga és yin jóga oktató

A résztvevők minimum létszáma: 6 fő.

A tanfolyam időpontja: augusztus 7 – 28. péntekenként 17.30 – 19.00

A tanfolyam díja: 8000 Ft (2000Ft / alkalom)

További információ:

Tel: +36 20 482 9012;

e-mail: holdidojoga@holdidojoga.hu

facebook: Hűtsd le magad!