logo

Hűtsd le magad!

HŰTSD LE MAGAD!

4 alkalmas Naliní női jóga minitanfolyam

Jógázz nyáron is!

4 egymást követő pénteken dolgozunk majd azon, hogy

  • könnyebben viseljük a nyári forróságot,
  • vérnyomásunk egyensúlyban tartsuk,
  • meridiánjaink működését összhangba hozzuk az évszakkal,
  • a tűz elemet kordában tartsuk testünkben, illetve olyan módon hasznosítsuk, hogy az építsen bennünket
  • levezessük a hét történéseit és előkészítsük a nyugodt hétvégéket

A megszokottól eltérően az egyes alkalmak most kevésbé épülnek egymásra, hogy akkor is nyugodt szívvel jelentkezz, ha esetleg nem tudsz mind a 4 alkalmon jelen lenni.

Mire számíthatsz?

  • 1,5 óra finom női energiákkal
  • ráhangolódás az adott napi témára rövid beszélgetéssel, majd gyakorlás, végül relaxáció
  • saját testedhez, lelkedhez és ritmusodhoz igazodó gyakorlás
  • terápiás jellegű pózok a női egészség védelméért (megelőzés, kezelés, regenerálódás)
  • fizikai és lelki görcsök oldása
  • stresszkezelés
  • egészséges testtudat kialakítása
  • a női kör gyógyító erejének megtapasztalása
  • előítélet és elvárás mentes befogadó közösség
  • íelítő a Naliní női jóga gyakorlatából

A foglalkozásokat tartja: Zagyva Enikő, Naliní női jóga és yin jóga oktató

A résztvevők minimum létszáma: 6 fő.

A tanfolyam időpontja: augusztus 7 – 28. péntekenként 17.30 – 19.00

A tanfolyam díja: 8000 Ft (2000Ft / alkalom)

További információ:

Tel: +36 20 482 9012;

e-mail: holdidojoga@holdidojoga.hu

facebook: Hűtsd le magad!